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地平线系列：创造力 Horizon - The Creative Brain: How Insight Works(2013)
- 标签：
- 纪录片
- 类型：
- 电影
- 导演：
- Kate Dart
- 主演：
- 评分：
- 9
- 剧情：
- Today, scientists are using some unusual techniques to try to work out how these moments of creativity - whether big, small or life-changing - come about. They have devised a series of puzzles and brainteasers to draw out our creative behaviour, while the very latest neuroimaging technology means researchers can actually peer inside our brains and witness the creative spark as ......
论证不牢固。结论：1.闭眼想2.做简单任务散心3.感受全新体验这是三种增加创造力的方法
大体的了解了一些，感觉做这类研究挺有意思的；就以3个人的试验做论证，是不是太没说服力了点？
脑神经科学的研究越来越彪悍了，创造力枯竭的时候最好的处理办法是完成非指令性的小任务休息休息。右脑亟待开发。
whitematter&divergentthinking&functionalfixedness&changingroutine/mindwandering(dosomethingundemanding)contributetocreativity&transienthypofrontality
提高创造力的方法：减少外界干扰，改变固有习惯，放松大脑。
总算让我明白了为什么在厕所和厨房的时间里总是想法很多而且时常觉得自己是天才
1.Meditationandmoderateexercisemighthelpinallowingmind-wandering.2.Unexpectedexperiencecouldbeinspirational.3.Improvisationcanbeexplained.
了解创造力的产生过程。
思考时，切断外界的干扰；通过改变日常生活习惯可以改变大脑；被某事困扰时，停下来，做一些简单的自己想做的事。
maybestillneedalongroadtouncodehowinsightworks,butgoodtoknowatleastsomegoodwaystounleashyourcreativity:useyourrightbrainmore;closeyoureyestothink,dosomesamllphysicalworktorelaxthebrain;experiencesomedifferentchoicestimetotime
创造力是神经元不同寻常的连接，但是受到进化的大脑皮层的限制，天才和疯子本质上都是消除这种限制。两只猴子，第一只一根筋，见了狮子只知道跑，第二只会思考有创造力，想是不是可以借助工具打跑狮子改变命运呢？后来狮子来了，第一只猴子跑了，第二只猴子去战斗了。第一只猴子跑远了回头一看，狮子正在吃第二只猴子，说了一句“疯猴子”。我们是第一只猴子的后代。
所以，心无旁骛的干些没用的事情…是可以提高创造力的。
Basicrulesofcreativebrain
有助于提高创造性思维方法：1）切断外界干扰；2）多做些不是自己平常习惯的事情；3）暂时离开手头的工作，但不要完全发呆，去做些带轻度的思考的事情。
3...5
改变日常习惯能改变大脑，固化的神经网络被消除，新的神经网络被建立，体验新事物能提高创造力
放弃计划，以简单的工作入手，在遇到难题前小小放松，拥抱创造力。
体验一些没有经历过的事。休息的时候不要停止思维，做一些简单稍加动脑的活动
beauty
智力和创造力有关，也和神经有关。排除外界干扰，通过运动能让我们要是下调额叶，期待灵感闪现。改变，能让我们的大脑活跃，好好用。
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